Blick ins E-Book:

“Schlafprobleme – unsere größte Gesundheitsgefahr. Ohne Übertreibung und mit nüchternem Blick auf die wissenschaftliche Datenlage kann man behaupten: Schlaf ist unser Gesundheitsproblem Nr. 1! Es gibt keinen anderen Bereich, der so viel Schaden anrichten kann, oder aber zu so viel positiven Effekten führen kann, wie unser Schlaf. Er ist wichtiger als Sport, gesunde Ernährung und Meditation. […]”